Les constellations familiales et systémiques
Qu’est ce que les constellations familiales et systémiques?
Le psychanalyste allemand Bert Hellinger (1925-2019) a créé les constellations familiales et systémiques dans le but de nettoyer les mémoires familiales et collectives à la suite d’une longue observation du culte des Zoulous en Afrique du Sud. En effet, les Zoulous avaient des rituels pour favoriser le passage après la mort des ancêtres. Leurs croyances étaient associées au fait qu’un ancêtre défunt pas en paix impactait l’ensemble de l’équilibre du système familial. Les conséquences étaient que les vivants ne pouvaient pas aller bien.
De retour en Occident, quelques décennies après la seconde guerre mondiale, il constate le poids de la honte et de la culpabilité au sein de la population allemande d’avoir permis la guerre. Il regroupa les différentes observations culturelles et rituelles pour débuter ce travail intergénérationnel et transgénérationnel. Et ce, afin d’épurer la dette que portaient de nombreuses familles allemandes, autrichiennes et polonaises.
Les répétitions des schémas se perpétuent pour rester fidèle aux aïeux et appartenir au clan familial. Notons que l’héritage familial comprend des non-dits et des traumatismes qui peuvent ralentir les descendants, les empêcher d’avancer, les rendre malade ou simplement les entraver dans la réalisation de leur vie.
Ainsi, les constellations familiales et systémiques permettent de mettre en lumière les loyautés et les intrications entre les différents membres d’une même famille sur plusieurs générations. Et ce, dans l’objectif de libérer le poids familial et stopper la transmission des secrets. On peut aussi parler du processus du mouvement de l’âme. Une guérison s’opère sur des plans subtils.
“ Nous sommes les réponses à des questions non résolues de nos ancêtres – Jung”
Pourquoi faire une constellation familiale?
Les constellations familiales ont pour objectif de résoudre des problématiques en lien avec :
- Des difficultés conjugales / relationnelles (mauvaise entente, relations conflictuelles, divorce, séparation, adultère, conflit avec un parent, conflit au sein de la fratrie)
- Une difficulté à trouver sa place (domaine amical, professionnel, sentimental)
- Des difficultés à faire un deuil (IVG, fausse couche, mort brutale, suicide)
- Des difficultés professionnelles (manque de confiance en soit/ou dans les autres, mauvaise image de soi, Burn-out, situation conflictuelle)
- L’apparition d’une maladie (troubles alimentaires tels que l’anorexie ou la boulimie, un cancer, les TOC, une addiction)
- Des évènements survenus dans les générations passées (suicide, accident, inceste, faillite, guerre, enfant non reconnu, acte criminel)
Ainsi, en rétablissant l’ordre dans le système familial et en réintégrant les membres exclus du clan familial, la place de chacun est plus claire et apaisée. L’équilibre dans les interactions entre les membres du clan est également impacté. Une constellation familiale permet la réconciliation avec nous même et avec notre lignée. Nous redonnons à nos ancêtres, ce qui leurs appartient afin de nous affranchir de ces liens toxiques et mortifères dans le but de vivre et d’exister pleinement dans la paix.
Comment cela se déroule?
✨En groupe✨
Dans un premier temps, vous aurez à compléter un génosociogramme (arbre généalogique) sur 3 générations avec les informations qui sont en votre possession. En amont de la constellation familiale, la problématique à mettre en lumière sera choisie par vos soins (Que souhaitez vous libérer? Qu’est ce que vous ne souhaitez plus porter? Quel schéma se répète et vous pèse?). Le jour J, vous venez avec ce document complété. Un court entretien, pour établir quels ancêtres seront représentés (en fonction des événements marquants de la famille, des répétitions de schéma, des prénoms porteurs de symboliques, des professions, de la place dans la fratrie de chacun, etc), se fait au sein du groupe avant la constellation familiale.
Ensuite, une fois les ancêtres sélectionnés, des personnes participant aussi à la journée de constellations familiales pourront s’ils le souhaitent être des “représentants” c’est-à-dire qu’ils incarneront les membres d’une famille de la personne constellée. Notons qu’être représentant n’est pas anodin et les problématiques évoquées résonnent souvent avec notre propre histoire. Être représentant c’est ressentir les émotions de la personne qui est incarnée, possiblement des symptômes physiques (gène, oppression, difficulté à parler, envie de pleurer). Il s’agit de signes associés au vécu de l’aïeul représenté, et non des vôtres. Cela guidera le déroulement de la constellation familiale jusqu’à sa résolution.
Au cours de chaque constellation familiale, je vous guiderai afin de couper les liens toxiques, les loyautés et de rétablir la parole de manière juste au sein du système familial. Je vous ferai répéter des phrases ritualisées pour dénouer les nœuds. Les interactions entre chaque représentant seront accompagnées en toute sécurité et dans la bienveillance. La résolution suscite souvent émotions et apaisements.
Il est important de préciser que chaque représentant sort de son rôle à la fin de chaque constellation familiale.
Tarif :
Constellé(e) = 80 euros
Représentant(e)s = 50 euros
✨En individuel✨
Le remplissage du génosociogramme en amont de la séance est également nécessaire. Il permet l’entretien préalable qui oriente le choix des ancêtres représentés cette fois par des playmobils. Le déroulement de la constellation familiale est différent dans la façon d’interagir mais le résultat est similaire. Des émotions peuvent survenir pendant la séance. Je vous fais aussi répéter des phrases ritualisées afin de rétablir l’équilibre et l’ordre au sein du système familial. La séance dure environ 1h30 à mon cabinet.
Tarif : 70 euros
Ainsi, vous avez le choix entre les constellations familiales en groupe ou en individuel. Si l’idée de partager votre histoire familiale est complexe, la possibilité d’une séance en individuel peut davantage vous convenir.
